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11种食物不宜空腹食用

By Editor 3 月 16, 2015

人在空腹的时候,身体会比较疲乏,很想吃东西;但是,有些东西是不能吃的。如果你不注意,空腹吃了这些食物,就会给身体带来危害。很多人都有疑问,哪些食物空腹不宜吃呢?

 

1:空腹不宜吃香蕉

香蕉中含镁多,易引起血液中镁钙比例失调,对心血管产生抑制作用。

 

2:空腹不宜吃番茄

番茄易与胃酸发生化学反应合成难溶解的硬块,引起胃溃疡、胃炎。

 

3:空腹不宜吃桔子

桔子汁含大量糖份和有机酸,空腹会刺激胃黏膜。

 

4:空腹不宜吃山楂

空腹吃山楂不仅耗气,而且会引发饥饿感,出现胃痛。

 

5:空腹不宜吃柿子

空腹时吃易和胃酸结合成难以溶解的硬块,引起胃溃疡、胃炎。

 

6:空腹不宜吃白薯

白薯中含单宁和胶质,会刺激胃分泌过多胃酸。

 

7:空腹不宜喝牛奶、豆浆

在没摄入淀粉时,牛奶等皆难吸收,且不合养生本旨。

 

8:空腹不宜吃葱姜蒜

生葱、姜、大蒜,耗人气息,易引发急性胃炎。其他中医认为破气的药物、食品、蔬菜如萝卜等,亦不可食。

 

9:空腹不宜吃糖

吃糖会使血糖升高,导致动脉粥样硬化,影响肾功能和血液循环。且易引发饥饿感。

 

10:空腹不宜喝茶

饮茶易刺激神经,引起茶醉,导致心慌、脉快和四肢无力。

 

11:空腹不宜喝酒

空腹喝酒刺激黏膜,易引起胃溃疡、胃炎。

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